ผลไม้ลดน้ำหนัก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และต้องการรับประทานอาหารที่ช่วยให้มีสุขภาพที่ดี เพราะนอกจากผลไม้จะเป็นอาหารที่มีรสชาติที่ดีและอร่อยแล้ว ผลไม้ยังช่วยเติมเต็มระหว่า […]
ผลไม้ลดน้ำหนัก ดีที่สุด ผลไม้ที่น้ำตาลน้อยและดีต่อสุขภาพเลือกอย่างไร? อ่านเพิ่มเติม »
ค่า bmi กับ ช่วงอายุ หรือ Body Mass Index ค่าดัชนีมวลกาย ตัวช่วยในการวัดวิเคราะห์ความสมดุลของน้ำหนักและส่วนสูง เพื่อวิเคราะห์ความเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคร้าย ที่มีตัวการอย่างน้ำหนักเป็นสาเหตุ ทฤษ
ค่า bmi กับ ช่วงอายุ ที่เหมาะสมแต่ละช่วงวัย แบบไหนจัดอยู่ในเกณฑ์ที่ดี? อ่านเพิ่มเติม »
น้ำหนักตัวกับสุขภาพ มีความสัมพันธ์กันอย่างไร เหตุผลที่เราควรให้ความสำคัญและไม่ควรมองข้าม หากต้องการมีสุขภาพที่ดีความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักและสุขภาพนั้นเป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยประเมินสุขภาพเบื้อง
น้ำหนักตัวกับสุขภาพ สัมพันธ์กันอย่างไร? เหตุผลที่เราควรให้ความสำคัญ อ่านเพิ่มเติม »
เช็คเบาหวานด้วยตัวเอง การวัดระดับค่าน้ำตาลในเลือด คือ วิธีการตรวจวัดระดับความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือด เพื่อทำการประเมินว่าร่างกายสามารถที่จะควบคุมน้ำตาลได้มากน้อยเพียงใด เป็นวิธีการวินิจฉัยผู้ที่ม
เช็คเบาหวานด้วยตัวเอง ตรวจเลือด เช็คเบาหวาน ทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน อ่านเพิ่มเติม »
ครีมลดริ้วรอย คือ ตัวช่วยที่สำคัญ สำหรับผู้ที่ก้าวเข้าสู่ช่วงวัยที่เริ่มมีริ้วรอย หรือผู้ที่พบเจอกับ แสงแดด, มลภาวะทางอากาศ, มลพิษ จนทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร การเกิดริ้วรอย เกิดขึ้นได้จากการ
ครีมลดริ้วรอย เช็คลิสสารประกอบที่ต้องเช็ค ก่อนเลือกใช้ควรมีตัวไหนบ้าง? อ่านเพิ่มเติม »
ดัชนีมวลกาย มีประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพอย่างไร ได้บ้างบทความนี้จะมาเจาะลึกเกี่ยวกับประโยชน์ดังกล่าวนี้ ซึ่งค่า BMI หรือดัชนีมวลกายนี้ เป็นตัวเลขที่ใช้ในเรื่องของการประเมิณความสมดุลของน้ำหนักร่างกา
ดัชนีมวลกาย มีประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพอย่างไร (ฉบับกรมควบคุมโรค) อ่านเพิ่มเติม »
