กรดอะมิโน

ครีเอทีน (creatine) เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ประกอบด้วย เมทไทโอนีนม ไกลซีนและอาร์จีนีน พบมาในบริเวณกล้ามเนื้อ 95% และสมอง 5% ซึ่งครีเอทีนทำหน้าที่เผาพลาญพลังงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงได้ ฟื […]